Angst is een veel voorkomende klacht. Spanning, angst, paniek. Het zijn nare gevoelens die je dagelijkse leven danig kunnen verstoren. In de gesprekken help ik je om angstgevoelens aan te pakken. Ik heb een breed scala aan technieken tot mijn beschikking. Daarbij kies ik altijd de aanpak die het best bij jou past. Cognitieve therapie, gedragstherapie, psycho-educatie, positieve psychologie en aandachtstraining behoren tot de mogelijkheden. We pakken niet alleen de angstklachten aan die er nu bestaan, maar gaan ook kijken waar die mee te maken hebben en waardoor ze door ontstaan.

Coaching bij angstklachten bied ik zowel individueel als groepsgewijs aan.

angst 5